運動性咳喘病人如何正確在商用家用跑步機運動

在商用家用跑步機運動而引發(fā)的咳喘常發(fā)生在兒童和青少年，男性多于女性。上呼吸道熱丟失是運動性咳喘的主要病因機制，吸入空氣冷支氣管痙攣越重，運動時用鼻呼吸較用口呼吸可減輕支氣管痙攣。在熱丟失的基礎上，呼吸道水丟失為另一病因因素。

運動性咳喘病人在商用家用跑步機運動時宜進行短時間、小負荷量交替的方式，速度先慢后快。避免在干、冷環(huán)境下運動，適宜在溫暖、濕潤的環(huán)境下進行。在寒冷的冬天，運動時可戴上口罩，是溫度和相對濕度提高，以預防運動性咳喘的發(fā)生。

另外，運動前2小時食量過多，會增加過敏癥的發(fā)生，也易發(fā)生支氣管痙攣，因此運動前不宜多食。

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